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【西培特刊】浙江专升本考前心态调整全攻略

作者:西培专升本

曾经西培教育的老师们看到同学们填志愿,慎重又纠结的样子,就知道同学们,这段时间肯定很紧张。在这里,西培专升本要传授给大家一些,考前调节心态的秘诀。


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考试规划

最后的时间不到一个月了,志愿也填好了,就全力冲向自己定好的目标。

要对自己的模考状况作客观分析,成绩不是最重要的,重要的是做题思路和时间的把控。

当我们对考试流程、做题进度有了熟悉的把控,我们就会对自己更加有信心。

重点突破

考试,你不能怕它,要相信自己长时间扎实的复习和反复练习,在知识层面要有自信。

此时,可以适当减小复习强度,集中精力攻击重点知识和自己的薄弱环节。

建议同学们高效利用自己做过的习题,总结常犯的错误,绝对对提分很有效果。

积极暗示

每天给自己积极暗示,会有效调节自己的心态、情绪、意志及能力。

进考场太过紧张,要对自己进行积极的暗示,例如暗示自己“这次考试我一定能行,我我有信心一定可以好好发挥”。

还可以利用深呼吸、吃糖、闻喜欢的香水味来调整自己的紧张情绪。

在自我调整的作用下,可以适当消除紧张感,从而消除焦虑,沉着应试。


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平常心

把考试当成一场平常做的测试,把会做的都做好,遇到难题尽力去做,要相信你不会做大多数人也不会做,但是会做的题一定不丢分,你就会考得很不错。

要正确认识到专升本考试只是对于平时努力的一次检验,我们不会因为考不好而失去什么,只会因为考的好而得到更多。


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